釣り　日記の森

こんばんわ
２週間前外出先で首を痛めた。国立病院に通うことになって、副業も思うように進まなければ、遊園地もできやしない。

明日の大札幌カントリークラブ予約も取り消すはめに。
「体が資本」とは、よく言ったものだ。

ゼナドリンとか寒天ゼリーそれに充実野菜　ベジタブル＆ファイバーなんかが、やっぱり必要なのかな。ちょっとは自分の健康に投資しないとね。

ほね元気　国産大粒納豆や松谷のおみそ汁白みそなんていうのも、体によさそうだな。

そうそうヤクルトプレーンヨーグルトで腸を整え、よつ葉北海道十勝プレーンヨーグルト生乳１００でカルシウムの摂取にも励まなくては。

でも、忘れてはいけないのが、ヨガだ。転ばぬ先の杖。骨盤ネジ締めを利用するのもいいかな。根治するのを待って、出かけることにしよう。