サカつく6　日記なサイト

おはようございます

今日の天気は、曇りのち雨です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

静岡県伊東市はここ２?３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、腕立ても続いています。

さきほど、と恋人との
話が終わって。

「昨日の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっと肩
が痛いのが気になりますが、
運動公園行ってきます。
電気工事士の勉強もしないとです。

え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます?
昨日からウォーキング
やってます。

始めて１?３日辺りは、肩
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

ボノラートに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

エアロビスティックが気になっているのですけどね。

レグレも実は買おうと思ってますｗ