山P　日記のサイト

今日は、6時から、母の機嫌が
すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒にラジオ体操やっても、
ゲルマ行っても、だめみたい。

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？

具合が悪いってわけでもなさそうだし。

こんな機嫌が悪い日も、うまい棒(明太味)食べて、
元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

あしたは、釣り。
少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

じゃんじゃん
一週間くらい前からゲルマ
やってます。

始めて１?３日辺りは、脇腹
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

へんせきに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

JOBAが気になっているのですけどね。

アスタキサンチン　生サプリも実は買おうと思ってますｗ